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酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」
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さらさら酵素ドリンク [酵素ドリンクとサプリどっちがいい?]

「さらさら酵素ドリンク」は楽天でも人気の酵素サプリメントですね。

個別包装されているものを、水にサッと溶かして飲めるといった手軽さが良いですよね♪

また、初回限定のお試しなら送料も無料で、100円で試せるのも嬉しいですよね(^_-)-☆


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酵素ドリンク 妊活 [酵素ドリンク 断食]

酵素ドリンクは妊活や妊娠中の女性にも人気がありますね。

酵素ドリンクで代謝を高めることによって、血流が良くなり、
体内の老廃物を洗い流してくれますので、綺麗な血液となります。

赤ちゃんはママの血液から酸素や栄養をもらいますので、
ママの血液が綺麗だと赤ちゃんも嬉しいんですね。

また、酵素は女性ホルモンの正常な分泌に欠かせなかったり、
精子の動きを活発にするので、出来ればパパとママ飲むといいですね。




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酵素ドリンク口コミ [酵素ドリンク口コミ]

酵素ドリンクの口コミで人気が高い商品は、果物を沢山しようしたフルーツ味が人気ですね。

始めに飲んだものが野菜系の酵素ドリンクで「不味い」「くさい」といったイメージがあった方も、
果物系を試すとスイーツ感覚で毎日楽しみながら飲むことが出来るといった声が多いですね。
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酵素ドリンク レシピ [酵素ドリンク レシピ]

酵素ドリンクのレシピとしては、野菜・果物と々な材料がありますが、
慣れるまでは単一の原材料で作る方がいいですね。

一度作るとそれなりの量が出来ますので、作ったのはいいが、
出来上がりが飲めないものでは 勿体ないですからね。

よく洗った原材料を蓋の付いた、瓶などに
現材料:砂糖(上白糖・甜菜糖) =1:1
程度の割合で、よく混ざるようにいれ、上部は砂糖で覆う。

後は、毎日2回程度綺麗な手でかき混ぜて、発酵をうながしてあげる。

ただこれだけで、2週間もすれば酵素シロップが出来上がります。

※原材料は綺麗に洗った後、重曹に1分程度つけてあげると、
付着した農薬の量を減らすことが出来ます。


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酵素ドリンク 効果 [酵素ドリンク 効果]

酵素ドリンク飲むことで得られる効果としては、ダイエット・美容・健康などが期待されます。


ダイエット効果
酵素を摂取することで、消化を助けることや基礎代謝を高めることが期待できますので、
体内の脂肪を効率よく燃焼するといったダイエットに効果があります。

美容効果
酵素の摂取により新陳代謝が向上し、肌のターンオーバー機能が高まることで、
シワ・シミ・たるみを解消するアンチエイジングとしての美肌効果が期待できます。

健康効果
酵素により消化・吸収・代謝を促進し、腸の活性化につながるので便秘の解消につながり、
腸内に溜まった老廃物を排出することで、ニキビや吹出物の予防や、老廃物により発生する、
体からの体臭や口臭を解消する効果も期待できます。

お嬢様酵素


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酵素ドリンク 飲み方 [酵素ドリンク 飲み方]

酵素ドリンクを飲むにあたって、効果的なタイミングや美味しい飲み方も紹介しておきますね。


まず飲むタイミングとしては、食前に飲む方が効果的に酵素ダイエットを進めることが出来ます。
空腹時に飲む方が、酵素成分の吸収も早くなり、その後の食事の消化の助けにもなるからなんですね。
(出来れば食事の40分程度前には摂取したいですね)

ファスティング(プチ断食)を実行する際は、夕食を酵素ドリンクに置き換えることが、より効果的です。


飲み方としては、そのまま飲むよりも割りものを混ぜた方がマンネリ化を防ぐなど飲みやすくなります。
ただ、カロリーの高いもので割ってしまうと元も子もないないので、
一番手軽な水割りや満腹感の得られる炭酸割り、野菜ジュースなどがオススメです。




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酵素ドリンク 断食 [酵素ドリンク 断食]

酵素ドリンクを使った断食も最近では人気がありますね。

酵素断食の効果は、
・固形のものを摂取しないので、体内の消化器官を中心とした内臓を休めることが出来る

・体に溜まっていた毒素や宿便などの老廃物を排出しデトックス効果が得られる

・接収カロリーが減るのでダイエット効果がある

・体内の老廃物の排出で、肌のハリや艶が出るなどの美容効果が期待できる



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酵素ドリンクとサプリどっちがいい? [酵素ドリンクとサプリどっちがいい?]

酵素を摂る際にドリンクとサプリどちらがいいのか気になるところですが、
一番重要なのは「続ける」ことですよね。

ドリンクとサプリどちらにも長所と短所がありますので、自分のライフスタイルによって、
選ぶことや時には併用も含めて、酵素の摂取を習慣化していきたいですね。


ドリンク
メリット   ・ファスティング(断食・絶食)によるデトックスに使える
       ・食べ物や飲料に混ぜるなど、飲み方をアレンジして楽しめる
デメリット  ・価格が高め
・生ものの為、持ち運びが困難(主に家庭用)


サプリメント
メリット   ・場所を選ばず、いつでも手軽に摂れる
       ・比較的価格が安い
デメリット  ・ファスティングには不向き
       ・生酵素を使用した物は、それなりの価格がする

 
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酵素ドリンク ダイエット [酵素ドリンク ダイエット]

人気の酵素ダイエットですが、なぜ「酵素」を摂ることで痩せることが出来るのでしょうか。

年齢を重ねるごとに痩せにくくなり、太りやすくなってきてしまうのですが、
元々体内に存在していた「酵素」が、30代頃から急激に減少してしまう為に、
代謝が落ちてきて、太りやすい体質になってしまうからなんですね。

年齢により減少してしまった「酵素」をドリンクやサプリメントなどで体外から補ってあげることで、
食べ物を消化することで手いっぱいになっていた酵素を以外に、
代謝酵素を増やすことが出来るので、ダイエットにつなげることが出来るんですね。


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酵素ドリンク作り方 [酵素ドリンク作り方]

酵素ドリンクを自分で作る際は、複数の種類の野菜や果物に砂糖を加えて、
手で混ぜ込み漬け混んでおく方法が手軽に実践できると思います。

ただ、原材料の酵素の数を増やそうと思えば、
大量に作ることとなり、コストや保管時の衛生面を考えると、
販売されている物のように数十種類もの原材料を使うのは少し難しいですね。


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